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1、夏至吃了馄饨 ， 游泳不怕水 。夏季是游泳的时节 。煮馄饨时 ， 等水开了下锅 ， 经过三滚三冷 ， 见一个个馄饨浮了起来就可以捞上来吃了 。由于馄饨在水里最终都会浮上来 ， 不会沉到水底 。于是 ， 就有在夏至这天吃了汤馄饨 ， 游泳时人也始终会像馄饨一样浮在水上 ， 不会被水淹的说法 。
2、夏至吃馄饨拌面 ， 长寿 。夏至这天吃馄饨时 ， 有的人在馄饨里拌面条 。吃了馄饨可以免疰夏 ， 用面条的长比拟夏至的长昼时间 ， 取长寿的好彩头 。而夏至以后 ， 正午太阳直射点逐渐南移 ， 北半球的白昼日渐缩短 ， 因此 ， 民间又有 吃过夏至面 ， 一天短一线的说法 。
3、夏至吃馄饨使人聪明 。馄饨 ， 古人称其形有如鸡卵 ， 颇似天地浑沌之象 ， 而馄饨又与浑沌谐音 。盘古开天 ， 浑沌初分 ， 吃了馄饨可得聪明 。民间还将吃馄饨引申为打破浑沌 ， 开辟天地 。

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