在谈及痔疮最佳自愈方法前，要知道痔疮真的能“自愈”吗？“自愈”，指疾病发生后，不采用任何措施，自己好了 。显然，痔疮是无法自愈的 。但总有人抱有侥幸，觉得痔疮就是上火，只是个小包而已，只不过是起到肛门处，只要忍一忍，过几天就能消下去 。如果是轻度痔疮偶尔发作，的确会造成“消下去”的错觉，但就这样放任不管，痔疮会逐渐加重，一旦恶化到必须手术的程度，那等待患者的是1-1.5万元的花费，痛的怀疑人生7-15天，完全恢复至少3个月，所以千万不要抱有“自愈”这种不切实际的想法！
首先明确一下痔疮的症状与分期
根据位置不同，痔疮可分为内痔、外痔、混合痔 。通常把发生在齿状线以上的痔疮称为内痔，齿状线以下的称为外痔 。二者兼有的就是混合痔 。齿状线是肛管与直肠相连合处，成锯齿状的环形线 。
以内痔为例，分四期，症状如下图所示，其中1-2期可以不用手术，可以保守治疗 。如果已经到了3期，就必须手术了，这个痛苦和代价是难以承受的，
务必要珍惜早期保守治疗的机会！千万不能忍着，或者随便抹点药就糊弄过去！

痔疮如何进行保守治疗呢？只是用点痔疮膏么？
答案是否定的，痔疮的保守治疗分三部分，即生活习惯管理+全面肛门护理+对症使用药物，三者协同才能促进愈合，少了任何一环都不行，但是大部分人只知道用药，忽视生活习惯管理和肛门护理，结果导致反复发作 。药物主要是消炎消肿等，本质是对症治疗，不配合长期生活习惯管理和全面肛门护理，痔疮只会越来越严重 。

1.生活习惯管理
痔疮的主要诱因是不良生活习惯，做好生活习惯管理，要控制饮食，不酗酒，避免辛辣刺激，避免腹泻便秘，不久坐，不熬夜等 。
2.做好肛门护理
首先要保持肛门清洁，大便后不能用纸擦，会把大便压到肛门伤口和褶皱里，滋生细菌加剧痔疮水肿 。必须要用水冲洗，每次便后洗澡或者用智能马桶，但出门在外没法用，而且智能马桶也比较贵 。可以准备一个医用清洁器，每次便后灌水冲洗 。符合医学标准的医用清洁器必须是灭菌密封包装的，拆开就可以直接用；假货非灭菌密封包装，用在伤口冲洗上风险很大，且开水烫并不能充分灭菌 。
要注意冲洗的温度，手脚这些部位对温度适应性高，十几度的冷水和五十度的热水都能耐受，而肛门括约肌本身就十分娇嫩，何况是有了痔疮，过冷或过热的水，都会刺激括约肌收缩，导致剧痛，所以符合医学标准的医用清洁器瓶身一定要有测温标，帮助患者调控水温在35-40℃，而假货一般没有测温标 。水洗后，还要用专门用于肛部灭菌的36号碘伏巾擦拭，消灭看不见的病菌 。普通的碘伏巾尺寸小，无法深入肛管，且材质硬容易划伤菊花，不适用肛部 。

便后清洁之外，还要坚持每天熏蒸坐浴，这是肛肠科独特的疗法，但需要提醒的是，熏蒸坐浴不是简单的拿个盆蹲在地上，膝盖无法坚持蹲10分钟，还有撕裂伤口的风险 。正确的做法是用肛部药浴器放在马桶上坐姿熏蒸坐浴 。符合医学标准的肛部药浴器，盆体是和注射器是透明的，不与药液发生反应，导气管也是透明无味的输液管 。其次喷头可以自由固定在盆底，对准伤口位置，电动鼓气，水浪按摩促进愈合 。再次强调，肛部药浴器的假货是最多的！假货一般由回收塑料制成，盆体五颜六色，遇到药液会释放有毒物质；导气管也是回收橡胶管，气味刺鼻 。喷头只能固定在两个位置无法随意移动，不能对准患处 。

预防便秘也是肛门护理的一项重点 。便秘不仅引起伤口剧烈疼痛，还会撑裂伤口 。人类5千年以来一直是蹲姿排便，蹲姿时，躯干与腿成35度角，耻骨直肠肌放松，省力排便，最近200年开始使用马桶，变成坐姿，躯干直立成90度角，耻骨直肠肌牵拉直肠，阻碍排便 。所以，可以准备一个排便加速凳放在马桶前，帮助抬高双腿，恢复成蹲姿，促进排便 。尤其是便秘的患者，每次排便时都应该使用排便加速凳，避免用力努挣撑裂伤口或者导致内痔脱出 。

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