得了耳鸣耳聋怎么办（怎样不花钱缓解各种耳鸣）生活中很多朋友都碰到过耳鸣的情况，“吱吱吱”“嗡嗡嗡”耳朵里像装了一个噪音喇叭，吵得人头昏脑涨，听不清别人说话，晚上难以入眠，白天精神萎靡不振，出现耳鸣到底怎么办才好？

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检查不出原因的耳鸣在西医里被统称为神经性耳鸣，西医认为大部分耳鸣与脑供血不足有关，治疗时多采用缓解神经或扩张血管的药物来治疗，如：甲钴胺、维生素、银杏叶片等，对有些患者能起到缓解作用，但治标不治本，非器质性病变疾病治疗时，因找不到原因，有些大夫会用药失误，导致患者病情无果或是加重，目前西医没有好的治疗方法 。

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中医认为导致耳鸣的原因错综复杂，多为脏腑系统失调所致，中医讲肾开窍于耳，肾又与其他脏腑联系密切，任意脏腑失调皆有可能导致耳鸣，如心肝火旺、脾胃虚弱、肾阴不足、痰浊上雍等等 。李艳波主任说：治疗耳鸣要从整体出发寻找病因，而不是人体某个部位发生了器质性病变所造成的，局限于某个定向的思维寻找病因，治疗耳鸣必然徒劳而返 。今天给大家介绍几种按摩方法，可缓解耳鸣：

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揉耳周穴位 双手拇指轻揉耳周两侧的翳风穴、听宫穴约1分钟，力度以感觉到酸胀即可 。长期坚持下去就会有开窍聪耳和通络活血的功效，这对各种原因引起的耳鸣耳聋都有一定的疗效 。

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捻耳轮部位 食指和拇指由上到下同时捻揉耳垂和耳轮约3分钟，直到两耳发热为止，此法可以良性刺激耳垂和耳轮上的神经反射点，从而帮助患者改善耳内环境，促进耳鸣耳聋恢复 。

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揉耳根部位 分别用食指和拇指捏住耳根，轻揉约3分钟，以耳根透热了即可 。这种按摩康复法能有效缓解内耳缺血引起的耳鸣耳聋 。鸣天鼓：两手掌心紧贴两耳，两中指相接触，两食指抬起叠放在中指上面，食指用力下滑，重重叩击在后脑勺枕部，可听及洪亮清晰之声如击鼓，此有疏通经络、运行气血作用 。鼓膜按摩：两手掌心紧贴两耳轻轻按压，每秒2次，手法轻柔，避免过度施压引起耳痛，此法可疏通耳部气血 。

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患者需注意，治疗耳鸣并非只需依靠药物，改变自身的不良习惯更是重中之重，只有医患配合，相互信任，才能真正的恢复好疾病，让生活回到正轨！责任编辑：

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