补钙的最好方法是让孩子喝奶粉或者是牛奶 ， 从孩子的饮食上下功夫 ， 给孩子的饮食中添加一些含钙量高的食物 ， 比如说添加一些虾皮、紫菜等等 ， 调整孩子的饮食结构 。
不要神化奶酪棒 ， 如果孩子喜欢吃 ， 偶尔让孩子吃一颗 ， 最好不要让孩子敞开吃 ， 这样反而容易影响孩子的身体发育 。
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