预测老年痴呆的标准是什么 _生活百科-「四川龙网」

核心提示：老年痴呆是老年人的一种常见疾病，很多老年人在晚年中都会被这种病所困扰，不仅给老人造成了极大的影响，给整个家庭都是一种伤害。
老年痴呆是老年人的一种常见疾病，很多老年人在晚年中都会被这种病所困扰，不仅给老人造成了极大的影响，给整个家庭都是一种伤害。美国MSN网站健康生活专栏刊登了认知障碍症专家对该病预测指标的总结，其中既包括人口和生物统计学特征，也包括各种生活方式因素。
1、无法边走路边说话
认知障碍症患者在步态上会表现为步速缓慢、行走路线不规则、难以完成边走路边数数的任务。日益恶化的步态和无法同时边走路边说话可能预示着认知障碍症的发病。
2、存在睡眠问题
一般患有老年痴呆的老人睡眠质量往往很差，他们每天花很多的时间躺在床上但没睡着，也会频繁的打盹。
3、方向感差
迷失方向是这种疾病的一个标志性特征。这就解释了认知障碍症患者经常迷路和走失的原因。
4、抑郁症和社交退缩
认知障碍症的诊断与人们在过去一年中的抑郁症症状之间存在明显的联系。
5、生物标记
在这种疾病发作25年前，大脑就会产生相应的变化。有几种生物标记与认知障碍症有关，包括脊髓液或血液中的某些蛋白质和大脑成像所检测到的突变。
6、高血压
中年时期患上高血压会让人患认知障碍症的风险增加;有心脏病史的人也是如此，曾经有过心脏病发作的人患上认知障碍症的风险会增加2倍。
7、头部受过创伤
65岁前头部受过创伤的人患上认知障碍症的几率也会明显增加。因此，在参加身体对抗性很强的接触性运动时，最好能带上防护帽。
8、饮食中缺乏果蔬和香料
缺乏果蔬的饮食会加速认知功能衰退的进程，尽管所有类型的蔬菜都有帮助作用，但笋瓜、西葫芦、茄子、甘蓝和蓝莓都是增强认知功能的超级巨星。
9、受教育程度低，智力锻炼少
经常参加志愿者活动、旅行和猜字谜的人智力水平较高，较少患上认知障碍症。接受正规教育的年限较少和对智力功能缺乏训练，也会增加人们患认知障碍症的风险。
10、.糖尿病和肥胖症
肥胖女性患上认知障碍症的可能性会增加3倍;肥胖男性患此病的风险会增加30% 。体育锻炼和健康的生活方式有益于肥胖症和糖尿病患者。

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