10、橄榄油：
试验表明：橄榄油能够阻止身体发炎，降低发炎怪味着 。橄榄油还提供类激素物质提高睾丸酮素，并且提供大量热量，帮助身体进入促进生长的状态 。
TAG:蛋白质修复睾丸酮脂肪酸
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 运动不当最易导致肌肉受伤
- 健身者必须知道的健身误区
- 哑铃健身有效改善记忆力
- 冬天运动受伤了该如何处理？
- 运动抽筋怎么办？健身运动必知的5个常识
- 健身运动时如何预防受伤?
- 老年人晨练前做什么准备，老年人运动前吃什么？
- 春季健身运动须知
- 如何正确选择合适的健身房？
- 春季健身注意六大事项