头发想长快怎么办才好 如何使头发长得快



头发想长快怎么办才好 如何使头发长得快

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▲想要加快头发生长速度 , 连洗头水温也有学问 。(图/翻摄自IG/emisuzuki_official、Unsplash , 以下同)
编辑 / Lily
女生总是善变 , 头发长的时候想要剪短 , 等到真的剪短了 , 又好想留长 , 但想要把头发留回去需要不少时间 , 除了去接发 , 以下6个小秘诀让你的秀发快速生长 。
#多按摩头皮
按摩头皮对于头发生长很有助益 , 按摩能带动血液循环 , 当头皮血液循环好了 , 头发生长速度也会加快 。同理梳头也能刺激循环 , 据研究指出 , 最佳梳头时间是早晨与睡前 , 这时的头皮与秀发正处于休息与开机阶段 , 按摩最有感 。

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#均衡饮食
想要头发生长快速 , 饮食很重要 , 首先必须补充含优秀蛋白质食物 , 像是鱼、肉、蛋、豆类和牛奶 , 富含维他命A的食物像是红萝卜、菠菜、核桃 , 还有能强化发根的黑芝麻、海带都是很好的选择 。#头发不要绑太紧
有的女生习惯绑很紧的马尾 , 这样会创载网使发根变得脆弱 , 更容易造成断发危机 , 想要让头发快速生长 , 记得要让头皮、发丝休息一下 , 发丝自然垂放也很美 。

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#减少造型热伤害
太过频繁的吹整 , 会破坏头发内的角蛋白 , 导致发质断裂受损 , 若真的要吹风造型 , 建议在造型前涂抹抗热产品 , 将伤害减到最低创载网 。
#定期修剪头发
许多发型师创载网都建议至少三个月要修剪一次 , 适当的修剪帮助去除发尾的分叉和干枯 , 这样营养才能都被健康发丝吸收 , 秀发自然会变得健康有光泽 。

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#洗发要注意水温
气温下降 , 许多人洗头喜欢用过热的水清洁 , 要知道温度太高会破坏毛囊 , 会限制头发生长速度 , 但是过冷的水又会让毛囊急遽收缩 , 更可能造成落发 , 因此用温水洗发最好 。


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