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随着冬天的到来 ， 很多的皮肤出现了变化 ， 如手指脱皮、干燥等情况 。有很多女性的手指边上 ， 还长了很多的倒刺 ， 这是不是缺乏维生素的表现呢？和513常识网一起来了解一下吧 。
为什么会长倒刺呢？小编为大家整理了这些因素 。
1、维生素、微量元素的缺乏
人体的正常运转离不开各种营养素的支持 ， 如果长期缺乏某种营养素 ， 身体就会出现一些异常表现 ， 例如缺钙会导致我们的骨骼发育慢、经常抽筋 ， 缺锌则会导致头发变白等 。倒刺的产生也是这个道理 ， 当我们身体中缺乏维生素A、E以及锌硒元素时 ， 倒刺就会容易产生 ， 所以要想避免倒刺的生长 ， 就要摄入这些营养素 ， 主要的方法就是改善饮食习惯 ， 不要挑食 ， 多吃一些富含维生素的蔬菜和水果 ， 同时也可以利用营养保健品进行营养素的补充 ， 但要在专业营养师或医生的指导下选择合适的产品 。
2、天气的变化
天气的变化会潜移默化的影响着我们的身体健康 ， 入冬后 ， 倒刺的生长几率会大大增加 ， 原因就是冬季降水较少 ， 气候寒冷干燥 ， 对皮肤的影响很大 ， 皮肤容易因干燥产生皲裂起皮 ， 从而形成倒刺 。针对这种情况 ， 冬季多食用一些滋润皮肤的护手霜 ， 或者涂抹维生素E ， 可以预防手部受伤 。
3、皮肤伤病
有一些倒刺的产生跟手部的皮肤病有一定的关系 ， 一般皮肤过敏或者真菌感染会容易导致倒刺的产生 ， 尤其注意手部受伤出现破口后 ， 要积极的处理伤口 ， 不要放任不管 ， 这样可能会导致伤口的感染 ， 是问题进一步扩大 ， 同时有些朋友在长了倒刺之后会选择用手撕掉 ， 想想都觉得疼 ， 在这里小编提醒广大网友 ， 这样只会使倒刺更严重 ， 千万不要这样尝试哦！
冬天出现皮肤干燥是非常正常的一种现象 ， 尤其是南方的人 ， 因为南方的环境比较潮湿 ， 他们的皮肤状态是非常好的 。而北方的冬天就不一样了 ， 北方的冬天主要以“干燥寒冷”为主 。
皮肤也非常容易出现脱皮的现象 ， 对于指甲旁边长倒刺的人 ， 也并非跟缺乏维生素有关系 。这种情况多是因为角质层干燥 ， 造成的分离情况 。相比于油性皮肤的人 ， 干性皮肤更容易出现这种现象 ， 大家不用担心 。
缓解这种现象 ， 我们需要做的是护肤 。吃完饭、去完厕所之后 ， 洗手后可能人们的做法 ， 就是用手纸擦一擦 。在冬天就不适合这么做了 ， 用完水之后 ， 准备后擦手油 。如果是皮肤比较干燥的人 ， 还可以用比较油腻的擦手油 ， 其中有维生素E、维生素C的成分即可 。
同时 ， 大家都需要注意的一个问题是不要轻易撕掉倒刺 ， 撕掉不仅会很疼 ， 还容易让皮肤受损 ， 从而增加感染的概率 。
如何预防手指上长倒刺？
1、首先 ， 保持手部的湿润 。最容易引起长倒刺的原因就是皮肤干燥、缺乏水分 ， 而手是被经常使用的 ， 没有足够的水和油脂去滋润皮肤 ， 长时间下来就会引发倒刺 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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