温馨提示
在生活中要做好预防工作 ， 每天早晨醒来后和晚上睡觉前喝一杯白开水 ， 能够稀释血液 ， 降低血液的粘稠度 ， 防止血栓的形成 ， 每天至少要保证有2000毫升的水摄入 。要增加高密度脂蛋白的摄入 ， 多吃大蒜 ， 洋葱或者胡萝卜黑木耳等 ， 适当的进行运动来促进全身血液循环 ， 推荐骑自行车、打太极拳或者慢跑等 。多吃西红柿里面含有的黄色胶状物质 ， 能阻止血小板的凝集 ， 防止血栓的形成 。洋葱也是不错的选择 ， 里面含有的前列腺素a可以扩张血管 ， 增加血流量 。
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