生命在于运动不能重新做“东亚病夫”

【生命在于运动不能重新做“东亚病夫”】2011年04月07日你运动吗？是否也天天朝九晚五的坐办公室，上下班公交，回家吃了饭看电视上彀困觉？你一天有几钟头的熬炼时间？最近身体有些发胖，不禁想起来要减肥。于是去小区体育场熬炼，跑步，压腿，仰卧起坐，单双杠……没想到，才3天，天天1钟头，我这小身子骨儿就受没完了，腰酸、腿疼、肚皮疼、臂膀疼。唉，天天上班，固定的方式两点一线，天天没有运动，导致身体都衰弱到极点了，估计如果做检查，也会是亚健康。开句玩笑说，如果然的地动，想跑都跑不动了。看来，真的是需要运动了！其实运动没必要得去健身房，到处的健身设施都可以，只要肯受罪。不外为了健康，还是值得了。朋友们，你运动吗？你熬炼身体吗？如果没有，从今天开始熬炼吧，为了身体的健康，不要成天坐在pc旁了！走出去，呼气大自然新颖的空气，放飞心情……生命在于运动咱们不能重做“东亚病夫”，走入亚健康的状况。运动运动运动加油加油加油对于峙对于峙对于峙身体是革命的本钱，增强熬炼才气增加筹码！无欲无求2011.04.07
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