跑步小记和其他 _生活百科-「四川龙网」

2010年09月20日国庆下雨，以是前段时间对于峙的跑步又停了下来，昨天刚刚重新开始。我把网足球鞋洗了穿来跑步，结果没跑几圈脚就发酸，直接影响到全身的感受。呼吸没法保持节奏，也没措施保持匀速跑步。全般10圈跑下来很累，跑步酿成了痛苦而不是享受。因为速度慢了不少，痛苦的时间长了许多。今天下战书去超市买东西，买好东西回来在宿舍呆了几分钟就去跑步了。此次穿前几次跑步的鞋（应该是跑步鞋吧，其实鞋子我都是随便买的，并不大懂，前边说网足球鞋是因为印象深刻，确实知道），果然脚不酸了，人跑起来也比昨天快一些。因为节奏掌握的好，也不显得累。但是跑前我在寝室喝了一些水，以是跑起来肚子有点不舒服，还好喝的未几，不适情况很快就消散了。前边说过，我计划跑40天的10圈，现在跑了6天，完成了15% 。国庆八天到现在已过了一半，余下四天我必定能好好跑。要是下雨天未几的话，在步伐员测验以前我就能完成计划。跑步熬炼是一个大好的习惯，我希望自己能够对于峙下来，不单单是为了减肥。这学期想做的工作还真不少，我要加油，好好努力。
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