2007年07月18日跑步机质量曝光事件介绍：抽查中有4种跑步机质量因调治和锁定机构可靠性差，而被判为分歧格：惠州速达美实业有限公司电动跑步机、浙江英特美健身器材有限公司多功效电动跑步机、宁波奇胜机械有限公司多功效跑步机、青岛英瑞得运动器材有限公司电动跑步机 。抽查中10种跑步机质量较好：山西澳瑞特健康产业株式会社电动跑步机、青岛英派斯（集团）有限公司电动跑步机、深圳市好家庭实业有限公司电动跑步机、福建省万年青运动器材制造有限公司万年青跑步机、乔山健康科技（上海）有限公司电动跑步机、福建省舒华体育用品有限公司电动跑步机、BeiJing古林机电电器制造中心SHSS电动跑步机、顺升实业（上海）有限公司宝益身电动跑步机、厦门群鑫机械工业有限公司everesports椭圆轨迹健身、山东祥和集团株式会社汇祥分公司汇祥电动跑步机 。国家质检总局几天前对跑步机质量举行了国家监视抽查，共抽查了山东、广东、江苏、上海、浙江、福建、BeiJing、辽宁、天津、山西等10个省、直辖市42家企业生产的42种产品，及格38种，产品取样及格率为90.5% 。下面来介绍几种跑步机跑步方法：1、慢速放松跑：一般慢跑时感到轻松舒服，无疲劳感，呼吸天然，稍有气喘 。一般每一周练2－3次，每一次操练20分钟左右 。坚持经常熬炼，对呼吸体系等有较着的保健作用 。二、中速跑步法：是用一定的意志力，心率控制在140～150次/分左右的方法 。这是较流行的中等强度健身法，这种方法对增强心脏功效，调治内脏平衡等有显著 。但操练中应注意做好筹办活动，放松活动，如果感到较着疲劳，就要停止跑步，做一些放松操练 。每一周操练1～2次 。三、迅速跑步方法：较快的速率举行，操练时心率一般都在人体最高水平，170～180次/分 。这种跑步法运动强度较大，持续时间短，一般几秒钟，但可以重复操练 。每一周操练1～2次就可以了，每一次重复3－6次 。操练中应循序渐进，做好筹办活动和放松整理活动，防止疲劳过分 。这种方法对提高人体无氧耐受力，肌肉功效，以及心脏功效有一定的作用 。但有内脏慢性病、心血管、肝等病最好不要操练，防止重病发生 。使用电动跑步机需要注意：1、跑步前要举行热身筹办，可作一些伸展、弹跳、压腿等身体活动，适当喝些温水；二、速率不宜过快；不要在饭后立即举行；三、上机后，要循序渐进举行运动，坚持并保持轻松心情，呼吸顺畅，双臂用力摆动，按照自己要到达的目的或年龄来掌握速率和运动时间 。慢走熬炼，采用速率一般为2至3千米/小时，其他环境可适度举行调整 。4、停止运动后，适当作一些伸展活动 。如何使用跑步机举行熬炼跑步是各类体育运动中最寻常、最普及的运动方式，由于遭到气候、环境、园地等一些客不雅因素的制约，人们选择使用跑步机举行健身，目前市场比较吃香的是电动跑步机，它的独特之处是通过电机带动跑步带动令人以不同的速率被动地跑步或走动，有的跑步机还配有心率、能量消耗等测试，获得不同年龄层的喜欢 。以上跑步机质量事件内容由网友提供，仅供网民参考 。
TAG:万年青跑步机

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 跑步机的合理使用
• 羽绒服结块是不是质量不好 羽绒服结块是否质量不好
• 新一代的跑步机
• 人和1100跑步机
• 上海跑步机,家用电动跑步机,兄弟牌跑步机WL-223A
• 女子取快递回家门口遭”雪崩” 惊险时刻曝光！！
• 宏碁笔记本电脑推荐 宏碁显示器质量怎么样
• 跑步机有哪些类型你知道？
• 跑步机什么牌子好？
• 适合家用的跑步机