5、听轻音乐
轻音乐有镇定作用 ， 有助于纾解偏头痛 。
6、深呼吸
深呼吸是缓解紧张性头痛的好方法 。深呼吸能够改善大脑缺氧 ， 对头疼有很快缓解的作用 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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