现在的上班族，多数是坐着工作的，久坐少动，而缺乏运动是导致便秘的一个重要原因 。而瑜伽运动能够调节身体内部循环系统，通过练习瑜伽能帮助改善胃肠功能，缓解便秘、排除毒素 。那么哪种瑜伽动作能消除便秘呢?

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 练哪种瑜伽能给全身减肥
• 瑜伽真的可以减肥吗？
• 初学瑜伽时如何防受伤？
• 婴儿式瑜伽能治失眠吗？
• 能减压的瑜伽动作有哪些
• 练瑜伽能治宫寒腰疼吗？
• 练瑜伽时一定要空腹吗？
• 什么样的瑜伽招式更排毒
• 练瑜伽过度会头疼恶心？
• 练瑜伽为什么能够治便秘