湖北日报讯 （采访人员郭孝洪、通讯员周光兵）近日恩施州召开土家健身摆手舞推介会，通过编排演示，接受专家评议，并确定8月8日“全民健身日”举行土家健身摆手舞比赛 。
摆手舞是土家人在长期的生活实践中创造的一项集强身、健体、娱乐于一体的体育运动 。它以手臂活动为主，模仿砍柴、打鱼等劳动姿态 。
为积极创建“一地一品”体育健身品牌，满足广大人民群众体育健身需求，恩施州文体局历时3个月，精心编排了土家健身摆手舞 。该舞以传承最为完整的来凤县舍米湖“小摆手”为基础，紧紧抓住原生态的动律特征和民族风格特点，完整呈现其来自民间、源于生活的原生态特质，整套动作时长4分35秒，分为单摆、撒种、插秧、双摆、比脚、展翅、擦背、推磨、纺棉9节 。专家观摩后认为，其强度适用、老少皆宜、易于推广，既保持浓郁的民族特色，又符合群众健身的科学要求 。
作者：郭孝洪 周光兵
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