芹菜具有清热止血、平肝祛风和利湿的功效 。蛋白质含量比一般瓜果高一倍，铁和维生素C的含量更是十分丰富 。芹菜与豆腐、红枣同吃，有滋润皮肤、养颜润发、养血益精等作用，长期食用可以健身强体，使男人皮肤滋润，头发乌黑 。
何首乌，有生何首乌和制何首乌，只有制首乌能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾 。何首乌可以乌须发，壮筋骨，固精气等功效 。其中最简单的方法就是药店买制何首乌茶，每天喝上几杯，慢慢头发就会变黑 。
黑豆，又名乌豆、黑豆，味甘性平 。黑豆具有高蛋白、低热量的特性 。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等功效 。
头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑 。
红豆、薏米都能帮助去除体内的湿气，正好符合现在季节的需要，最近雨量特别的大，同时它们的蛋白质和脂肪也很适合老人的调养，再加上燕麦和核桃，对大脑的滋补调理作用也是相当可以的 。
黑芝麻，属于黑色东西，非常养头发，可以有效乌发哦 。这款黑芝麻糊选用优质的黑芝麻、核桃仁磨成粉，冲泡饮用，入口香滑香甜，回味无穷 。每天喝点，白发变黑发
玫瑰花茶的美容功效是众所周知的，但是它在排毒方面也同样不逊色，这款玫瑰组合花茶里面是含有七种品种的玫瑰花的，互相搭配协调，晚上喝上一杯，感觉很不错 。

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