眼部刮痧的手法有哪些


眼部刮痧的手法有哪些

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眼部是我们身体当中最重要的部位,在进行养生保健的时候刮痧是一种重要的方法,也有好多朋友通过眼部刮痧来进行美容或是保健,这也是一种特别好的调理身体的方法,只是在进行眼部刮痧的时候我们需要注意正确的手法,这直接影响着刮痧的效果,那么,眼部刮痧的手法有哪些?我们来进行一下了解 。
眼部刮痧美容从点压眼部主要穴位开始,涂抹可用于眼部的按摩霜、美容油或者滋润度高的眼霜后,先给予眼部适当的刺激,打通眼部血液循环,再开始正式的刮痧美容 。要注意,点压穴位用的是你的指腹,而不是刮痧板(相关链接:《泗滨砭石刮痧板》)喔!我们在图片中标出的眼部主要穴位有6处,分别是睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴,每个穴位点压5秒,换边 。
(1)、睛明穴,内眼角凹陷处;
(2)、承泣穴,瞳孔正下方,眼球与眼眶下缘之间;
(3)、瞳子髎穴,外眼角边,眼眶外缘;
(4)、攒竹穴,眉头处,眉毛内侧端;
(5)、鱼腰穴,瞳孔上方,眉毛中段眉峰处;
(6)、丝竹空穴,眉梢外侧凹陷处 。
眼部刮痧美容一般都采用平刮滑动手法,先轻柔的来回刮刮眉毛,如图所示,可以将眉毛分成4、5段来回刮动,每段2~3次,然后由眉头刮至眉尾,2~3次,换边重复如上步骤 。
上眼皮平刮,轻柔的从眼头往眼尾方向滑动,刮至太阳穴,2~3次;下眼皮平刮,从眼头往眼尾方向滑动,斜上刮至太阳穴,2~3次;换边重复如上步骤 。
眼部下方的肌肤紧致,眼袋也可以得到改善,刮痧疗法(更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目)中从迎香穴(鼻翼外缘,鼻唇沟中)往上斜刮至太阳穴,2~3次,换边,可以有效提拉紧致眼部下方的肌肤 。
眼部刮痧美容手法用指腹开始,也用指腹结束,在最后放松眼周的步骤中,用指腹点压上眼皮,从眼头点压到太阳穴,2~3次,下眼皮也是从眼头点压到太阳穴,重复2~3次,换边重复如上步骤 。
通过上述的介绍,我们现在知道了眼部刮痧的手法有哪些,需要注意的就是眼部刮痧的时候我们要手法轻柔,而且还要尽量的减少眼部的刺激,这样对刮痧的效果有好处,另外在进行刮痧的时候要到正规的美容机构进行,这样效果有保证 。


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