运动过度会阳痿吗


运动过度会阳痿吗

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异性朋友而言,是最不希望听到阳痿这两个字的,因为这意味着对自己性能力的质疑,而会导致阳痿的原因有很多种,有的确实是生理上的原因,但是有一些人会发现有的时候运动过量也可能会引发这种现象,所以大家对这些常识要注意科学的了解,运动要注意适量原则 。
体育锻炼是引起阳痿“元凶”
武侠小说当中经常会讲到练童子功、气功等功夫的时候要禁欲,否则会伤元气 。因此有些人认为体育锻炼与性生活是水火不相容的,甚至担心体育锻炼会导致阳痿 。其实,这种想法是没有道理的 。
专家经过长期的观察发现,体育锻炼不仅不会降低男性性功能,而且会增加性的唤醒能力和性高潮的快感,还能提高性欲和性生活的质量 。体育锻炼能够全面改善人体的健康状况,对于性功能当然也会有提高作用 。阳痿和精神紧张、抑郁、焦虑都有很大的关系,而运动时机体会分泌出更多的使人情绪高涨的物质,其中的一种称为内啡肽的物质,在运动后让人情绪高涨数小时,能够有效的预防焦虑、抑郁和精神紧张的发生 。另外,运动还可以改善微循环,降低血液中胆固醇的水平,对于增加阴茎的血液供应很有好处 。
不过凡事都要适可而止,锻炼也不能过度,过量锻炼容易导致性欲降低,甚至可发生暂时性阳痿 。据国外报道,一些常年进行马拉松的人会出现睾丸萎缩 。如果为了运动服用性激素等违禁药品,对性功能的损害就会更大 。另一方面,适当的性生活也能提高运动成绩,比赛前的性活动可以减轻运动员的紧张心理,所以国外的运动员在大赛前总是有妻子或女友相随 。
过量的运动,其实对男性的性能力是会造成一定影响的,所以也希望每个男性朋友在通过上述的内容分析了解之后,那么在生活当中都应该注意正确的运动方法,只要我们注重这些科学的运动,才可以有效地避免一些不良的问题发生 。


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