每天找不到足够的时间运动，身体渐渐虚弱？每天久坐不动，赘肉慢慢增加？每天睡眠不好，经常精神不振？现在瑜伽能帮助你解决以上这些问题 。早上花个十分钟，神清气爽；中午花个十分钟，赘肉不再来；晚上花个十分钟，甜梦到天亮！现在，小编就向大家介绍这些简单的瑜伽动作，大家一起来做哦~
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