炎炎夏日，稍微一动就会大汗淋漓，出汗多不但黏糊糊的很不舒服，而且还会影响美观 。所以很多人喜欢待在空调房里，或者索性买来止汗剂止汗 。事实上，汗还是让它流出来的好，而且，最好能主动出点汗 。
“动汗”的时间以三四十分钟为好 。“动汗”后切忌喝冰镇饮料，可以喝普通的白开水，温度最好与运动后体温相当，减少对内脏的影响 。饮用时宜少量多次 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 三伏天白领兴起“热暴走” 可提升机体应变能力
- 谁说老用户不如dog？中国移动老用户免费送最高100M宽带2年
- 为什么恋爱半年经常吵架？要明白争理不如争错
- 为什么三伏天不能辟谷 辟谷的正确方法是几天吃什么
- 与其无力吐槽婆婆 不如学会与婆婆相处套路
- 三伏天女性应该如何运动养生
- 翡翠a货的正确识别方法？反正看了有益无害不如看看吧
- 2022小年出门有啥说道吗
- 三伏天养生知识 三伏天怎么养生
- uc下一页:暑伏是几月几号2021