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②定期检查身体 更年期的女性都已经到了一定的岁数，定期检查身体是十分必要的事 。早早检查身体，预防重大疾病的绝佳手段 。健康安度晚年是每一个人都渴望的事情，那就从定期检查身体开始 。结语： 由上我们可以知道更年期是女性经历的必然过程，不必过度的担心，注意自己的饮食，注意自己情绪变化，保持乐观的态度，定期检查身体，相信每个女性都可以平稳度过更年期 。
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