听人说 , 玉米须晒干泡水喝能降血糖 , 我不信 。大姐说 , 姐夫的姐姐前些年糖尿病很严重 , 经常住院 。近几年身体好多了 , 她就是经常喝玉米须茶 。这么神奇!这很简单么!
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星期天 , 我们这里街道过会 , 伏里天气 , 一个大早就很热 , 太阳火火的 。为了保护自己的眼睛 , 吃完早饭 , 带上墨镜 , 优雅的一品步行锻炼逛街道!
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虽说是大清早 , 天气还是热 , 门楼附近摆摊的没有几个 , 我不为买菜 , 只为多走一些路 , 从南走到北 , 还没买啥 , 现在我很少出来 , 大多数都是在超市一次多买一些菜 , 因为超市的鲜菜很便宜 , 而且有空调时常保持新鲜 , 外面的菜放不了多长时间就不新鲜了 , 每到最冷最热的时候 , 我都很少在外面买菜 。
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转到北头看到地摊摆了一些玉米棒 , 摊主说是自创载网己家种的 , 大的一块钱一个 , 小的是一块钱两个 , 确实便宜 , 超市便宜也是两块钱一个 , 有的是一块五毛钱一个 , 会上玉米棒便宜 , 前面看了有几家卖五块钱四个 , 个小我没有买 , 就买这家的 , 老品种新鲜 , 他说早上刚从地里掰的 。
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告诉你挑玉米个窍门 , 就是剥开外皮看里面的籽粒饱满 , 特别是头头 , 可是今天有些失误 , 有一个玉米看来差不多 , 回家剥开里面有些缺籽 , 还是要用指甲从玉米中间划开一道缝就能看到里面通上至下 。
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挑好玉米棒 , 我在叶子堆里捡了一些玉米须 , 摊主看我拣玉米须 , 他就帮忙给我挑了一大把装到袋子里 , 他告诉我:“这玉米须晒干泡水喝能降血糖!”我说:“谢谢了!看来大家都知道这个功效 。”卖玉米棒也要懂得这些常识 , 玉米全身都是宝 。
我把买回来的玉米棒剥掉外面的粗叶 , 用手拽住玉米须 , 轻轻晃动创载网几下 , 就把玉米须全部拿下来 , 用手指掐断前面那些黑色的玉米须 , 因为这次买的玉米须前头的不太好 。
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不要剥掉里面的叶子 , 装到塑料袋 , 拴住袋口 , 放到冰箱冷藏 , 随时吃随时取 , 煲汤 , 用水煮 , 用刀剁碎熬创载网玉米粥是我们糖尿病人的最佳饮食 , 很简单的道理 , 嫩玉米面气不饱 , 含淀粉少 , 升糖比较慢 。
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