习瑜伽,有助降低血压

 
美国亚特兰大和印度新德里的两个科研课题组在最新一期德国专业杂志《医学实践》中报告了自己的研究成果 。在亚特兰大,科学家们将84位高血压患者分成两个组进行研究 。经比较发现,坚持参加瑜伽健身的一组患者的血压有明显下降,13周后他们的脾气不再像以前那样暴燥,血压下降幅度较大 。新德里课题组对42位心血管疾病患者进行了长达一年的分组观察,结果发现每天参加90分钟瑜伽健身的患者很少再有胸闷气短的现象 。与不参加这种健身的患者相比,参加者的体重有所减轻,血液中的胆固醇含量明显降低,动脉硬化大为减轻 。上述两个科研课题组的科学家认为,瑜伽健身法对人们的血管和心脏具有保护作用,但产生这一效果的前提是必须采用各种医疗手段进行积极地治疗 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: