冬季适不适合艾灸

艾灸是一种传统中医疗法 , 可以缓解治疗身体不适 , 也可以起到不错的保健作用 。艾灸我们一般都是在夏天进行的 , 因为夏季穿衣少 , 温度普遍较高 , 艾灸的时候不容易着凉 , 而且自己艾灸也可以很方便 。那么冬季适合艾灸吗?

冬季适不适合艾灸

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冬季适不适合艾灸冬天可以灸 。虽然不如夏天有效 , 但也有一定的保健功效;冬天艾灸可以促进经络的血液循环和人体的新陈代谢 。同时 , 艾灸还可以补充体内阳气 , 增强人体抵御严寒的能力 , 有助于缓解人因寒冷引起的疾病 , 如关节炎、肠胃问题、冻伤感冒等 。
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冬天天天艾灸好吗毕竟艾灸是中医针灸疗法中的一种灸法 , 也有一定的副作用 。每天都灸的话很容易造成人体的亏损 , 导致人体出现头晕、恶心等不适症状 。根据你的症状决定 。如果你身体严重不适 , 你可以每天都做; 有慢性病或单纯靠灸养生的 , 不必天天做;
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艾灸注意事项1、艾灸前关闭门窗 , 不能通风 。这是因为灸时不能吹风 , 夏季灸时不宜开空调 。
2、饭后不要马上灸 , 一般饭后一小时才灸 。
3、施灸前一定要确定受灸者是否不能接受灸 , 确认可以接受灸后 , 方可准备施灸 。不要盲目艾灸 。


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