昨日 ， 边缘性人格障碍、抑郁障碍患者周女士出院了 。临走时 ， 她拉着武汉市精神卫生中心护士程丽娟的手说 ， “回家后 ， 我还要练心灵瑜伽！”周女士今年43岁 ， 湖北仙桃人 。因年轻时受刺激 ， 常歇斯底里 ， 无法正常生活和工作 。今年3月 ， 家人送她来汉治疗 。在这里 ， 通过“心灵瑜伽”的训练 ， 喜怒无常的周女士感觉平静许多 。据介绍 ， 心灵瑜伽在武汉市精神卫生中心推广半年多 ， 主要针对情绪、人格障碍患者 。这个方法是将健身房中的瑜伽动作改良 ， 赋予心理暗示 ， 配以舒缓音乐 。在宁静的音乐中 ， 患者心情放松、心态平和 。研究表明 ， 早上是精神病患者最关键的时刻 ， 如果早上情绪稳定 ， 这一天都比较平稳 。每天早上9点 ， 护士们都会带着患者做运动 ， 渐渐地 ， 参加者越来越多 ， 大家都喜欢上了这项运动 。再配合药物治疗 ， 患者的康复进程也加快了 。
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