远离手机的好处 _生活百科-「四川龙网」

1、有助于睡个好觉。2、有助于有个有身体，远离疼痛的困扰。3、有助于出行安全。4、有助于在工作和学习中更加专注。5、有助于维系良好的社交关系，拉进与亲人、朋友、同学、同事等的距离。
远离手机的好处

文章插图
文章插图
人们在玩手机时忽略了身体的疲劳感，事实上，长时间低头会导致脊椎压迫，颈脖、头部和肩膀疼痛。
《英国医疗杂志》中一项研究发现：1/3的人走路时会发短信、听音乐、打电话，他们忽略红绿灯的几率比不发信息的人高4倍。
睡觉前看手机会扰乱正常作息。《大众传媒文化心理学》一项最新研究发现：白天越频繁看手机、发信息的人，睡眠质量越差。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：