所谓男女搭配，干活不累！运动如果能够爱侣一起，那么既能达到锻炼瘦身的目的，又能增进感情，真是夫妻生活的催化剂呢！现在小编就教你在家中的闲暇时光尝试下全新的情趣体验吧 。
动作1 比高低
这样做：面对面，一方挥右手或左手，另一方下蹲躲避，双方交替进行 。
瘦这里：大腿、小腿的练习，还有助于去掉小肚腩呢!
小叮咛：在躲避时可以加上很多的有趣动作，但是别真地用力打上去呀!
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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