打羽毛球业余分级新标准 _生活百科-四川龙网

导读：打羽毛球业余分级新标准，来测测你的打羽毛球水平吧！科学的计分方式，从握拍到发球，从基本步法到击球技巧，以及控球的技巧，全面测评你的羽毛球水平。
1 握拍与击球技术
A很好地掌握了正确的握拍与击球技术。
B知道正确的握拍与击球技术，有所体会与实践，但掌握的还不是很好，不是很稳定。
C不知道什么是正确的握拍与击球技术，认为无所谓，握拍与击球随心所欲，或知道做不到。

2正手球的发力
A发力姿势正确，善用爆发力，能够轻易地从己方底线打到对方对角底线
B姿势大体正确，身体连贯发力不顺畅，只能从己方底线打到对方中场附近
C姿势不对，只能从己方底线打到对方网前

3 发球的技术
A很讲究，发球动作一致性极高，小球能擦网过，能随心所欲地控制球落对方网前两角，偷袭后场突然，能随心所欲地控制球落对方后场两角。
B开始重视发球技术，根据对方站位决定发球落点，能发网前和偷袭后场相结合，能限制对方接球站位过于靠向一侧（如过于靠前、靠后、靠左或靠右）。
C不重视发球，发网前球过高，发后场过慢或只到中场，从引拍开始就暴露发球意图。

4 基本步法
A很好地掌握了各种步法。
B知道侧身对网，知道蹬跨步等各种基本步法，在打球中有所运用。
C无所谓步法，对离身体远一点的球只知道望球兴叹。

5 接反手位高球技术
A能轻易接到反手高球并按照自己的意愿回到对方后场或吊网前甚至反手杀球。
B经常能接到反手高球，但基本只能回到对方中前场
C基本接不到反手高球或只能回到对放网前

6 平快平抽技术
A经常擦网过，很少放高了。
B经常较低，偶尔较高而受到扑杀。
C半米左右及以上，经常被对方扑杀。

7 落点判断能力
A对刚好出界都能作出准确判断
B能判断出明显出界的球而收拍
C经常回击明显出界的球

8 击球方式的多样性和落点的控制
A击球方式灵活多样，运用熟练。根据对方站位确定落点，能将球的落点控制到紧靠边角而很少出界。
B知道搓、勾、扑、吊、推、抽等击球方法，并正在学习运用，时有失误。开始注意控制球的落点。
C击球方式很少，对网前球只知道回高远球压底或回放网前，对高远球只知道杀球或回高远球。落点经常是中场附近，压不到边角，让对方接球很舒服。

9 杀球与接杀球的能力
A杀球不仅力量大、速度快，而且讲究落点。能接杀对方大力杀球，只有落点太刁时才会失误。
B杀球力量大，有一定威胁，但还没有控制杀球落点的意识或控制不了落点。能接到落到身体附近的杀球。
C杀球力量小，出界或下网教多。基本接不到对方大力杀球。

10 反手击球技术
A熟练运用挑，搓，推，抽，杀等动作，能够精细地控制落点。
B反手技术比较熟练，落点不是特别精细。
C没有反手击球动作，随意去拦球。

11 双打配合意识
A有良好的配合意识，知道补位/换位，能够抓住进攻机会和为同伴制造进攻机会.
B知道发小球或放小球后要防网前球，发高球或挑高球后要防杀/吊，知道为同伴补位。
C无配合意识，满场追着球打，常干扰同伴的防守和进攻，甚至拍子碰撞。

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