太极拳经过长期的流传，演变出了许多流派，有陈式太极拳、杨式太极拳、 孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系，誉称为“五式太极拳” 。
有关专家指出，学练太极拳适合儿童及青少年，因他们有天赋条件，筋骨柔软、精神放松、脏腑吸收力强 。在成长过程中学练太极拳能使脊椎健康，学会身心的放松，乐观的性格，情志有良好发展 。是孩子修养品德、培养毅力、恒心和耐性的好运动 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 科比中国行仍在魔鬼训练 飞侠:若是季后赛定出战
- 梅西伤愈回归训练 剑指国家德比战
- NBA中国赛公开训练湖人三巨头最为抢眼
- 哑铃健美训练 在家也可进行
- 安切洛蒂期盼罗马夺冠 期待两爱将成为伟大教练
- 深蹲练大腿 强健心肺
- 提高健身训练效果关键在于变化 1/4
- 宽窄距俯卧撑让你练就完美臂力胸肌 1/2
- 国足平弱旅傅博怪运气 称谁来做主教练都可以
- 八种职业选手常见的训练计划