喝醉酒应该怎么办呢这些小技巧帮你避免酒后窘态( 二 )

　6、橄榄：酒后厌食
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
三、6种解酒的食物
1、芹菜汁
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
2、酸奶
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
3、蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。在蜂蜜成分中，含有一种大多数水果都不含有的果糖，它可以促进酒精的分解和吸收。
蜂蜜水有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感，对有酒后头痛史的人，不妨在饮酒前后服用蜂蜜水50克。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
把蜂蜜抹在面包上食用，或冲一杯蜂蜜水，浓度越高越好。如果在喝酒前也吃点蜂蜜也有一定效果哦!
4、高瓜
高瓜的书名叫做茭白，具有“水中人参”的美称。高瓜生长在淡水之中，味道可口宜人，肉质肥嫩。高瓜中含有丰富的蛋白质，高瓜也是我们国家的特殊蔬菜，同时高瓜与鲈鱼、莼菜并称为“江南三大名菜” 。
高瓜中含有丰富的解酒作用的维生素，具有很强的解酒功能。高瓜甘寒，能够利尿止渴，特别是在夏季非常适合人们食用。如果您身边有亲人经常喝醉酒，醉酒时候特别难受的话，不如尝试炒一盘高瓜炒肉丝，不仅美味可口、口感鲜嫩，还能具有解酒的作用，帮助亲人清热通便，对于酒醉不醒也是具有很强的功效。对于深醉不醒的人而言，我们可以用高瓜汁灌服，从而产生醒酒的效果。
此外高瓜中含有丰富的碳水化合物和脂肪能够补充人体所需要的营养物质，具有强身健体的作用，身体相对虚弱的人吃高瓜也是对身体非常有好处的，高瓜还有治疗黄疸肝炎，高瓜对于黄疸肝炎具有非常好的疗效。
5、白萝卜
相信各位网上查询的话肯定会发现白萝卜汁能够用来解酒，而且解酒的效果是很明显的。之所以用白萝卜来解酒是因为白萝卜味甘、辛、性凉，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
既然知道了白萝卜的功效，那么具体我们该如何使用白萝卜来醒酒呢?
首先我们先白萝卜清洗干净，然后去掉白萝卜外面的表皮。如果自我感觉还算清醒的话，那么可以直接生吃1到2个白萝卜，这样就可以缓解酒精给自己身体带来的不适的症状;如果沉醉不醒的话，我们可以将白萝卜榨成汁，然后大约给醉酒的人喝大概200毫升，这样就能缓解一些身体的不适感觉。
　6、藕
我们生活中的藕也具有很强的解酒功能。藕中含有粘液蛋白和膳食纤维，能够与人体内的胆盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合，使其中粪便中排出。如果我们经常醉酒的话，不妨尝试下用藕来解酒的方法。
对于有清醒意识的人来说，我们可以将藕切成薄片然后放入水中，再将烫过薄片放入少量的白糖搅拌，待凉了之后食用。对于大醉不醒的人，我们可以将藕打成藕汁，给酒醉的人灌服就可以减轻酒后的不适之感了。
四、快速解酒的小妙招
1、雪梨解酒
去三个雪梨，将之清洗干净，接着将雪梨去皮去核捣成泥状，用纱布包裹挤出梨汁来饮用。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

喝醉酒应该怎么办呢 这些小技巧帮你避免酒后窘态( 二 )

喝醉酒应该怎么办呢这些小技巧帮你避免酒后窘态( 二 )