选择健身房健身就要遵守这23条“铁血军规” 1/3

【选择健身房健身就要遵守这23条“铁血军规” 1/3】现在随着人们的生活水平的提高，一大部分的人选择了在健身房中健身锻炼。既然选择了，那就得做好!下面小编就给大家介绍23个健身房里健身必须知道的规则。
1、一边和别人聊天一边做登山机能够让时间过得快点，但是有一些人喜欢一个人运动。如果一个人正在读书或者看起来不喜欢说话的话，就不要打扰人家了。
2、除非你是一个专业教练，否则不要指出别人的动作是错误的或者建议别人应该如何做动作，因为你并不知道人家究竟在做什么，同时即使你的建议是正确的，别人也未必会相信你呦。
3、即使你是这家健身房的专业健身教练，也不要自己过长时间地霸占着器械，而让其他健身者等着。在公共健身房健身时段任何人都没有权利把器械归为己有。不管她穿着什么衣服，身材如何性感，过于专注地注视都会让她感觉厌烦。你可以在健身操课上偷瞄她几眼，但是千万别像看比赛那样目不转睛啊!
4、如果你和某个人有矛盾了，不要吵架更不要动手。因为这样做对于你或者周围的人都很危险。让经理或者其他工作人员帮助你们调解，处理这个问题，这不仅关乎个人修养，也是为了保证你的健身计划能够进行下去。
5、不管她穿着什么衣服，身材如何性感。过于专注地注视都会让她感觉厌烦。你可以在健身操课上偷瞄她几眼，但是千万别像看比赛那样目不转睛阿!
6、当有人正在使用镜子观察他自己的动作时，千万不要挡住他的视线，如果需要把哑铃放回原处，那就绕道走吧。
7、不要霸占饮水机。如果你的瓶子是那种经济实惠的大瓶子，最好换一个，因为那样别人会因为你而排很长的队。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：