眼看夏天就来了，对于喜欢游泳的人来说，是一展泳姿的时候了 。但是，在游泳的时候很多人会出现抽筋的现象，那么当游泳出现抽筋该怎么办?下面小编根据不同部位的抽筋情况给出的应对措施，大家可以多多参考 。

1
可将手用力握成拳头，然后再用力伸开，快速连做几次，直至恢复 。
2
握拳，并尽量屈肘关节，然后用力伸直，反复数次即可解脱 。
3
要先吸一口气，仰浮在水面，用抽筋的腿对侧的手握住抽筋的脚趾，同时小腿用力向前伸蹬 。或同时再用另一手掌压向身体方向拉在抽筋腿的膝盖上，帮助小腿伸直使其恢复 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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