传统认为月子期间洗头洗澡刷牙容易受“风”着凉 ， 留下畏寒怕冷等毛病 ， 其实并不科学！
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产后洗头洗澡的必要性 1、生产过程中和产后身体都会分泌大量汗液 ， 长期不洗澡不洗头 ， 留在身体表面的、头发中的汗液 ， 会滋生细菌 ， 而新妈妈和宝宝此时的体质较弱 ， 很容易感染致病 。
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2、长期不洗澡不洗头 ， 毛孔得不到清理 ， 汗腺管不畅通 ， 会影响身体的百思特网新陈代谢百思特网 。身体中的毒素排不出去 ， 积存在体内也会使新妈妈感觉不适 。
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3、产后及时洗澡洗头 ， 皮肤会得到冲刷按摩 ， 使血液循环加快 ， 有助于调节植物神经 ， 解除疲劳感 。
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4、现在居室内的保暖条件较从前有很大改善 ， 洗澡洗头过程中不像以往那样容易着凉 ， 洗头洗澡都是可以照常进行的 。
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产后洗头洗澡需要注意的 时间选择:产后3天 ， 在妈妈感觉不疲倦的情况下 ， 就可以洗头洗澡了 。但要注意洗澡应坚持擦浴 ， 不能洗盆浴 ， 以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染 ， 6周后可以洗淋浴 。
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水温选择:洗澡水洗头水都要与人体温相应 ， 保持37~40℃ 。清洗过程中要注意保暖 ， 以免风寒入侵 。
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洗后保暖:洗澡洗头后要迅速擦干净 ， 包上干燥的毛巾 ， 防止体温散发 ， 然后再穿上衣服袜子保暖；洗完头后可尽快用暖风把头发吹干 。
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责任编辑：刘墨轩
图片来源：网络
内容参考：《百思特网十月怀胎百科》
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