打嗝频繁怎么办


打嗝频繁怎么办

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能够导致我们频繁打嗝的原因比较多,比如说人感冒了之后,胃里面的血管温度和湿度就会相应上升,这个时候会刺激胃黏膜产生排异反应,从而导致我们打嗝 。还有的人经常打嗝可能是患有胃炎或者是胃溃疡,或者是因为咽喉疼痛,亦或者是因为突然流泪而导致 。如果频繁的打嗝可以有一些简单的办法来解决 。
解决打嗝的方法:用指甲掐手腕内侧上二指处地方(称“内关穴”),止嗝效果很明显 。张开嘴,在舌头下放一勺糖,可立即见效 。嘴里含一口水,等到要打嗝时(“嗝”发出时),身体稍微前倾,迅速将水吞下 。(可多试2、3次) 。找一个干净的塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3-5次深呼吸,可缓解打嗝 。拿一根常用的竹筷(或其他的细棒),一端裹上棉花,放入口中,用它裹棉花的那端按摩硬、软腭交界处的后面(稍微向后),一般1-2分钟就能止嗝 。
自身部位的关内穴和硬、软腭交界处,一定得找准位置,否则可能起不了任何作用 。用塑料袋方法深呼吸止嗝时,一定要注意程度,小心憋不过气 。打嗝俗称“嗳气”,成因很多 。胃肠道积气、积液过多,通过胃肠道的蠕动,便可引起打嗝 。程斌副教授说,饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的,可以帮助排出体内多余的气体,对人体有益 。
在通常情况下打歌往往是因为我们单位里面气体过多导致的,比如吃了很多容易产气的食物就容易使得胃上边就打嗝,还有的人就是吃饭的时候狼吞虎咽,也不细细咀嚼,空气很容易通过嘴巴进入到胃部,这样也会导致打嗝 。所以说少吃产气的食物,吃饭细嚼慢咽,是预防打嗝最好的方法 。


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