番石榴可以直接洗干净生吃,种子也可以吃 。如果煮熟了吃,可能会破坏一些营养价值 。番石榴储存时应放在通风处,可持续2周 。如果储存在冰箱里,它会保存得更久 。如果番石榴变软了,说明已经变质了,不能再吃了 。
番石榴怎么吃? 1.洗净生吃
番石榴可以直接洗干净生吃,种子也富含营养,可以食用 。番石榴如果煮熟了吃,可能会在高温的作用下破坏一部分营养成分,而生吃可以最大程度的保留营养成分 。
2.保存方法
番石榴要存放在通风阴凉的环境中,一般两周 。如果需要长时间存放,可以放在保鲜袋里,然后放在冰箱的冷藏区,可以延长番石榴的存放时间 。
3.有关注意事项
番石榴要放置2到3天再吃,有利于增加番石榴的含糖量 。但如果番石榴变软了,说明放置太久已经变质,里面的果糖和维生素已经基本流失,不要继续吃了 。
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