什么样的翘臀是骨盆前倾造成骨盆前倾的原因是什么

前凸后翘的翘屁股是很多人追求的臀部曲线，但是还有一种情况是伪翘臀，可能是骨盆前倾，那么，什么样的翘臀是骨盆前倾？造成骨盆前倾的原因是什么
什么样的翘臀是骨盆前倾越来越多的女孩开始追求臀部曲线，以拥有前凸后翘的身材为荣，其实“好身材”的真相不一定都是健康的，医生很有可能告诉她：你的骨盆前倾了。
骨盆前倾是骨盆位置偏移的一种病态现象，较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。

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骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸，小腹前凸。
骨盆是连接脊柱底端和腿部的骨性结构，具有旋转或倾斜的功能。骨盆前倾指骨盆向前旋转，使腰椎过分弯曲(弓背)，通俗讲就是刻意撅屁股!
既然是骨盆出了问题，影响自然也是全身的：
直接影响：骨盆前倾会将腹腔脏器的重量前移，引发腹部前凸。
蝴蝶效应：骨盆过分前倾，腰椎过分前凸，打破骨盆与腰椎正常的生理平衡，加大了腰椎间的压力，增加了腰椎退变的风险，极端的腰椎前凸还可能会引发腰椎上方所有身体结构的代偿。除此之外，严重的骨盆前倾还会导致髋关节后移，进而引发控制膝部和足踝的肌肉劳损。
如何自测自己是否有骨盆前倾?

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找一面平整的墙壁，将臀部、背部贴在墙上，然后将手握成拳状，塞入腰椎和墙壁间的空隙。
判断：正确的腰椎弧度应该可以让拳头刚好塞满腰椎和墙壁间的空隙。如果拳头放在腰椎和墙壁之间还有些空间，这就表示你的骨盆可能前倾了;反之，骨盆后倾的人，则无法将拳头塞进这个空隙里。
造成骨盆前倾的原因是什么大部分的骨盆前倾是由于长期错误的姿势造成的。比如：坐位的时候喜欢跷起二郎腿，可以想象跷二郎腿时两侧的髋关节是一高一低的状态，导致骨盆偏离原来位置造成前倾，严重者甚至腰椎和脊椎也会变形。
站位的时候往往站姿不正确，站立时间过长，长时间把重力放在一条腿上，造成局部血流速度的改变，造成骨盆前倾。还有走路内外八字，会影响到腿部的骨骼，导致腿部变形X型腿O型腿，然而腿部与骨盆相连，骨盆自然也会受到牵连从而导致骨盆前倾。
还有很多爱美的女性很喜欢穿高跟鞋，增加身材的曲线，拉长腿的线条，甚至穿那种跟特别高的鞋子。殊不知，经常踩着10cm的“恨天高”也对骨盆不利。长期穿高跟鞋，容易让身体习惯性前倾，且跟越高后果越严重。过高的鞋跟甚至压迫到腿部的神经，不仅影响身体的血液循环，还会给腰部造成巨大的压力，造成肌肉力量不平衡，引起骨盆前倾。
不仅如此，女性怀孕也可以造成骨盆前倾。女性怀孕以后自身体重增加，腹中的胎儿也逐渐长大，这就会迫使孕妇重新找一个平衡，为了找到平衡，孕妇往往挺着大肚子后背往后仰，造成骨盆前倾。此外，不正确的运动锻炼也会对骨盆压力加大，造成骨盆的前倾。

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