简单高效 冬季安全有效的健身方法推荐


 
低于零下9℃别在户外运动
 
拦?硕??冶硎荆??鹿?筒唤龌崾乖硕?柿看蟠蠼档停?谷菀资苌恕5逼?碌陀?5华氏度(相当于零下9.44℃)时,最好选在室内运动 。



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