桑拿是干什么的

桑拿又称芬兰浴,是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程,通常桑拿室内温度可以达到60℃以上,其是利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激,且桑拿10分钟相当于长跑10公里 。
桑拿

桑拿是干什么的

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关于桑拿浴的起源说法不一,但是比较一致的说法是起源于古罗马,古罗马人出于强身健体之目的,用木炭和火山石取热量健身,这就是现代桑拿的雏形 。
类别桑拿分为干蒸和湿蒸两种方式,蒸桑拿是一种时尚与保健双得的休闲方式,其喜好者众多 。
桑拿浴传入中国分为两支,干桑拿浴由芬兰传入中国,因而称为芬兰浴,湿桑拿浴则由土耳其传入中国,因而也称为土耳其浴 。


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