核心提示:英国科学家研究发现,一旦变胖就很有可能终身无法复原,因此,最佳的“减肥”方式就是防患于未然,避免身体变得过度肥胖 。
一日肥胖,终身肥胖,这句话会令肥胖患者感到恐惧,但却已经得到科学家的验证 。据英国《每日邮报》报道称,一旦一个人出现了过度肥胖的问题,他们很有可能将终身无法复原 。科学家通过研究发现,即使肥胖者通过节食或者运动暂时降低了体重,也会在一定时间内反弹 。
科学家称一旦变胖就无法复原 。
统计数据显示,英国1200万通过节食减肥的人中,仅有不足10%的人最终取得成功,大部分人在一年内体重就会反弹 。
科学家特别挑选了2.5万人的案例,进一步证明通过节食减肥必定反弹的结果 。这项研究由英国国家健康和发展普查的医学研究理事会进行,他们警告人们:减肥最好防患于未然,一旦变肥恐将无可救药 。
科研人员关注了5362名出生于1946年的男女,以及2万名1958年出生的人,测量他们的体重和血压,并且留意他们的生活方式 。研究者发现,两组人都从上世纪80年代开始越来越重,而且体重还有继续上升的趋势 。
专门研究人类体重学的丽贝卡·哈尔迪博士指出:“一旦人们变重,他们的体重就会无止境地不断上升,他们几乎不可能恢复正常 。有少数人可以稍微变轻,但几乎没人能够恢复原本的正常重量 。因此,最好的政策就是阻止人们变得过度肥胖 。对于男性而言,他们的体重本来就会随着年龄自然而然提高;而女性开始只会慢慢变重,一旦过了35岁就会急速增重 。”
然而,科学家提醒人们,这不代表健康节食和健身毫无作用,因为即使不能有效减肥,运动和适当饮食仍然能提升体能和降低血压,从而保持人体健康 。
根据英国最新的健康普查结果,2009年有四分之一的成年人和14%的儿童过度肥胖,预计到2050年,将会有60%的国民体重过胖,这可能导致糖尿病、心脏病甚至癌症 。
专家警告称,不合理的节食不但不会有助于减肥,而且还会让你的情况恶化,因为少吃意味着身体可能进入“饥饿状态”,缺乏维持身体营养和行动的必要卡路里,让你更难以减肥 。伦敦医科大学的尼克·菲纳教授总结道:“肥胖是在过去30到40年才成为问题的,人类现在都要研制机器来测量过度肥胖,而在历史上大部分时间,身体储存更多脂肪都被看作是一种优势 。”
(责任编辑:谢松松)
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