呼啦圈可以减肥 ， 但是玩呼啦圈时要注意安全哦!
呼啦圈可充分运动腰肌、腹肌、侧腰肌等部位 ， 可减去将军肚 。图为浙江省嘉善县70岁的丁鸿章老人展示用脖子转呼啦圈的绝技 。湖北省襄樊市第一人民医院内分泌科主任医师杨国铭提醒 ， 最好不要用脖子转呼啦圈 ， 虽然锻炼颈部肌肉 ， 但有可能“闪”了脖子 。
(责任编辑：河南健康网)
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