减肥不能吃的水果 减肥千万不能吃的8种水果
导读:减肥的人向来奉蔬菜水果为圣品,认为只吃水果就能减肥 。这个想法打错特错哦,并不是所有水果都能减肥的,尤其是这8种水果,减肥的你千万不要贪吃哦 。
西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物 。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛 。
柿子:空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患 。
香蕉:含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康 。
桔子:含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸 。
黑枣:含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块 。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用 。
甘蔗和鲜荔枝:含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满 。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷” 。
菠萝:内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤 。
山楂:味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病 。
(责任编辑:谢松松)
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 男士健康减肥食谱 一周的效果刚刚的
- 柚子的热量为多少?柚子减肥效果怎么样?
- 吃不胖的零食 吃什么不会胖
- 苹果减肥法不科学减掉的主要是水分
- 冬季减肥可从饮食下手 芹菜能清肠瘦身
- 常吃大米助减肥
- 不同运动饮食有讲究
- 运动前喝一杯咖啡减肥效果翻倍
- 苹果牛奶减肥法 我的苹果牛奶瘦身法
- 每天吃什么可以减肥 每天都吃什么才能减肥