有研究表明 ， 适度的体育锻炼可保持内分泌稳定 ， 调节免疫功能 ， 从而降低前列腺癌发病的危险性 。
据《今日美国》最新报道 ， 男性如果每天游泳30分钟 ， 患晚期前列腺癌的可能性会大大降低 。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性 ， 患前列腺癌的概率要比前者高出30% 。这是因为 ， 剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿 ， 诱发前列腺疾病 。因此 ， 运动量的大小和运动强度都要适度 ， 最好每天坚持半小时左右 。
运动强度的选择 ， 需根据自己的习惯和年龄来调节 ， 不要太剧烈 ， 不宜做竞技类体育运动 ， 如快跑等 。建议大家每天进行30分钟游泳 。因为 ， 游泳能提高抗病能力 ， 促进前列腺局部血液和淋巴循环 ， 使前列腺液分泌更旺盛 ， 有助于前列腺炎症的消退 。此外 ， 游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物 ， 从而提高药物疗效 ， 对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定的改善 。
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