什么是“女人菜”？当然是适合女人吃并被女人爱的菜，它符合几个条件：健康、养生、美容，如若再兼带一点边吃边减肥的功效，那就更符合女人们的期许了！有吗？有！
茶韵芦荟爽
原料：食用芦荟150克、绿茶5克、菠菜30克、柠檬叶30克 。
调料：冰糖、西瓜丁 。
做法：
1.芦荟去皮切片，装进杯中 。
2.绿茶用90℃水冲泡出茶汤 。菠菜洗净入锅焯水，与薄荷叶、绿茶茶汤、冰糖一起倒入榨汁机榨成汁，盛杯点缀西瓜丁即可 。
点评：似乎茶与减肥有不解之缘，女人都知道绿茶是减肥高手，加之美容的芦荟和含铁丰富的菠菜（一定先焯水去草酸，否则影响对钙的吸收），减肥又美容不二话 。
搓椒西葫芦丝
原料：西葫芦150克、胡萝卜50克 。
调料：酱油、醋、糖、辣椒面、花椒面 。
做法：
1.西葫芦洗净（无须去皮）用搓丝器搓细长丝 。胡萝卜去皮搓细长丝 。二者混匀装盘 。
2.将所有调料倒在一起调匀，吃时浇在菜上或者蘸食均可 。
点评：很少有人生吃西葫芦，没想到搓成丝的西葫芦一丝清脆夹杂着一丝绵软，蘸上调好的蘸汁，竟是那样特别的美味 。生食最大的好处是更大程度保全了食物里的各种维生素，这些维生素与蘸汁里的辣椒素一起，在你品尝新鲜滋味的同时，起着既美容又减肥的作用 。1234

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 有氧搏击“野蛮”并时尚着
• 爬山运动让你享“瘦”快乐
• 请问凡尔赛是什么意思 “凡尔赛”是什么意思
• 夏季警惕“游泳综合症”
• 重庆大学排名“全国高校排行榜”排行榜：重庆大学跻身国内高校前强
• 经期练“猫式”瑜珈可性感美体
• 曾经火爆一时的大额存单，为何突然“被嫌弃”了？ 大额存单
• 放风筝意在放“风”而非“筝”
• 夏季泳池消暑防止“游泳综合症”
• 古玩开门儿什么意思 文玩里大开门什么意思