还有就是 ， 有些人所戴的眼镜度数不合适 ， 可使得眼部肌肉不由自主地紧绷 ， 从而导致眼皮跳动 。不过这些都是一种正常的生理现象 。无需过于紧张 ， 平时及时护眼、对眼部进行放松就行 。
眼部出现疾病
如果眼皮经常性地出现跳动 ， 那还有可能是眼睛出现了问题 。近视、远视、散光等眼睛屈光不正 ， 会引发眼皮跳 。眼内出现异物或者倒睫 ， 也会引起眼皮跳 。结膜炎、角膜炎、眼外伤等眼部疾病因素也会导致眼皮跳动 。
除了这些眼部疾病 ， 当面部出现痉挛的时候 ， 也会导致脸上的肌肉不受控制地抽动从而引起眼皮跳的症状 。不过这种情况刚出现的时候 ， 只是表现为眼睛不正常的跳动 ， 以至于很多人都会忽略它 。如果不及时调整 ， 可能会对人们的健康造成很大的威胁 。
这些病理性的眼皮跳 ， 主要表现为眼皮的跳动频次很快 ， 而且这种情况持续的时间比较久 ， 休息后症状也不能缓解 。如果不及时处理 ， 随着时间的延长 ， 1天内眼皮跳动的频率会越来越高 ， 会严重影响人们的生活质量 。
脑血管病变 ， 压迫眼部神经
排除一些眼部因素 ， 有时候大脑的病变也会导致“眼皮跳” 。当大脑中的某些组织出现病变时 ， 也会出现这种情况 。比如血管病变引起的脑出血及脑梗 ， 或者是颅内出现了移位、肿瘤等占位性病变 ， 压迫了支配眼部肌肉的某些神经 ， 使得这些神经的功能受损 ， 不能正常发挥作用 。
例如脑梗发作时 ， 可能患者就最先出现面部的痉挛以及眼皮的跳动 。这个时候就要及时去医院治疗原发病 ， 不能耽误 。以免出现严重后果 ， 危及生命 。所以 ， 对于一些患有心脑血管疾病的朋友 ， 出现“眼皮跳”时 ， 一定不要疏忽 ， 它很可能是大脑在向你“求救” 。
梅杰综合征
最后要说的这种疾病 ， 虽然比较罕见 ， 但是一旦得了此病 ， 很容易出现“眼皮跳”的现象 。梅杰综合征是以双眼睑痉挛、面部肌张力失调样不自主运动、口下颌肌张力障碍为特征的节段性肌张力障碍性疾病 。首发症状常见双眼睑痉挛 ， 出现眼皮跳以及睑下垂和睑无力症状 。
这些症状可在强光下、注视、疲劳、紧张、行走时被诱发或加重 。这也很容易与眼疲劳导致的眼皮跳相混淆 。所以 ， 一定要警惕 ， 不能忽略这种病 。
医生说了这么多引起“眼皮跳”的原因 ， 你是属于其中哪一种呢？当你平时出现这种情况的时候 ， 又是怎么做的呢？那接下来就让医生告诉你几招缓解眼皮跳的“妙招” 。
如何缓解眼皮跳？ 如果是病理性的因素首先要做的就是“揪出罪魁祸首” ， 积极治疗原发病 。原发病治愈了 ， “眼皮跳”的症状自然就会消失 。此外 ， 更重要的是在日常生活中注意对眼睛的养护 ， 以下这些方法您可以参考一下 。
一般情况下出现“眼皮跳”的现象 ， 都是由于长时间的用眼导致的 。这时我们就可以多做眨眼运动 。可以选择靠在椅子上 ， 头往后仰 ， 面部自然朝上 。然后开始有规律地眨眼 ， 每次眨3次左右 ， 时间间隔要尽量保持一致 ， 持续1分钟 。长期坚持下来 ， 可促进眼周血液流通 ， 缓解用眼过度带来的眼疲劳 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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