保健养生网:健康减肥应谨记＂科学＂

随着生活水平的提升，因营养过剩、不良的生活方式等原因，使肥胖的人群越来越多。更为严重的是，由肥胖引发的各类疾病直接威胁着人们的身体健康，肥胖问题越来越严重。减肥成了我们的热门话题，减肥类保健品也成了市场上热销的保健品。
然而，由于肥胖者缺乏科学减肥的意识，加之减肥市场混乱、保健品让人眼花缭乱。不少受美女性总是追求立竿见影的效果，也不管滥用减肥药对身体的危害，认识只要能迅速瘦下来就是好产品。由于减肥不当，不少减肥都同现各类身体疾病，为减肥付出了健康的代价。
健康专家指出，减肥单靠药物或保健品是难以奏效的。科学减肥要做到合理膳食、均衡营养、适度运动、恰当的保健品及药物调养、心理平衡多管齐下，这样才能收到令人满意的效果。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：