小编提醒：“打坐”对身心更有好处 ， 对腰腿痛和膝关节痛的患者更有好处 。所以在练习瑜伽之前要多多做下热身运动 ， 不要伤到自己的身体 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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