全民兴起健身潮 _健身潮-「四川龙网」

今天是第三个全国“全民健身日” 。今年“全民健身日”的活动主题为“每天锻炼一小时” 。

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健身，曾是一个极具专业性的词汇。如今，随着全民健身概念的深入推广，体育锻炼、强身健体已融入大众的日常生活，成为你我精神生活的必需。全民健身热潮的兴起，也推动着体育活动开始摆脱原来单一、行政意味浓厚的形式，逐渐向社会化、多层次、多形式的方向发展。
“活动一下精神爽”
每当夜幕降临，州城的各大广场就会响起悦耳的音乐。随着歌声，市民跳起欢快的舞蹈，既有民族健身舞、土家健身摆手舞，又有经过大力推广的清江舞。
8月6日晚6时30分，州城清和园广场。折成三角形的硬纸板、钥匙、矿泉水瓶，整齐地摆放在地上。人们三三两两地聚在一起，或站在广场上聊天，或坐在旁边的小店门口休息。一位身穿红色衣服的老人招呼着同伴：“你也快来放个东西，不然一会儿没地方哒。”
“左手锣，右手鼓，手拿着锣鼓来唱歌……”晚7时30分，欢快的歌声一响起，聊天的、休息的人们迅速走到各自的位置，随着歌曲节奏舞动起来。广场上的人越来越多，不断有人走进跳舞的人群，默默地站到队伍后面，跟着前面的人跳起来。风雨桥的台阶上、广场旁的空地上站满了人，有的拿出手机，对着跳舞的人群拍照，有的索性学着跳起来。
一首舞曲放完，人们停下来，各自站在原地小憩。新的舞曲一响起，大家又不约而同地跳起来。在1个多小时的时间里，放了20多支舞曲，同时也有《凤阳花鼓》这类的传统老歌和《我叫小沈阳》、《荷塘月色》等流行歌曲。
一位穿着白色衬衫的老人，似乎有些不熟悉。前面的人每做一个动作，她就学着做，总比周围的人慢半拍。
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“听到音乐跟着活动一下，感觉特别轻松。”老人说，虽然家里也有不少歌碟，但她总觉得广场上的氛围好些。跳舞时，她喜欢站在中间，这样周围都有人，可以跟着学。每天跳舞健身，已成了她的习惯，即使跟着老伴到北京、上海、深圳、珠海等地旅游，晚上有空时，也要找个广场跳跳舞、活动活动。
驹诘谝慌诺幕朴烂鳎?嵌游橹形??欢嗟哪行灾?弧Ｏ帜?5岁的他，从10多岁开始学习跳舞，年轻时就爱在舞厅里跳迪斯科、交谊舞。如今，他每天白天在家上网打打游戏，一到傍晚，就来到广场上跳舞健身。
现年72岁的万华桃，是组织者之一，负责管理歌碟、音响等设备。自清和园广场建起后，每天下午7时，她就准时来到广场，召集几个姐妹，从紧邻的机场路居委会办公室，把音响抬出来，做好准备。8时30分跳舞结束后，把歌碟、音响等设备收拾好后，她才走路回家。
“我们现在有90多支舞曲了。”老人介绍，州委幼儿园的一名老师在网上下载舞曲后，自己掏钱刻了4张光碟，让她每天轮换着放。老师的舞跳得好，大家都跟着她学。现在长期在广场上跳舞的，已有三四百人了。

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