减肥效果最好的家务活

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海布兰科来自纽约市布鲁克林区 , 由于食量惊人 , 打小就是小胖墩 。他回忆道:“食物曾是我人生最大的乐趣 。我可以一口气吃下24个鸡蛋、36块猪排、24根法兰克福香肠 。我也曾一口气吃下24个面包 , 外加两包奶油干酪 。我从来不觉得饱 , 从来吃不饱 。”

减肥效果最好的家务活

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由于体重过于肥胖 , 海布兰科疾病缠身 , 不得不终日与轮椅为伴 。1999年 , 医生经体检后对他下达了“最后通牒” , 要么立即减肥 , 要么“活活吃死” 。1999年6月 , 曼哈顿一家医院在当地消防队的帮助下 , 将海布兰科家的一面墙壁砸掉后 , 用起重机将形同“肉山”的他吊上一辆特别加固的救护车 , 将其送往医院进行“强制减肥”治疗 。
在医生的指导下 , 海布兰科在脚踝上绑上一个10磅重的哑铃 , 每天坐在轮椅上做抬腿锻炼 , 直到从轮椅上彻底站立 。由于减肥成效显著 , 他成了美国各大媒体报道的“减肥明星” , 然而他对自己的体重仍不满意 。去年年初 , 海布兰科转院至纽约皇后区的“布鲁克海文康复中心” , 从此开始更为严格而又系统的减肥计划 。医生为海布兰科量身定做了一份减肥食谱 , 其中包括鸡肉、鱼肉和色拉 。至于那些高热量的面包 , 则被严格排除在外 。
海布兰科每天的食物摄取热量严格限制在1400卡路里之内 , 此外 , 他在专业医护人员的指导下 , 每天坚持适量体育运动 , 并且保持乐观的心态 。海布兰科每个月的治疗花费为7000美元 , 全部由美国公共医疗补助制度买单 。在他不懈的努力和妻子曼德莱妮的鼓励下 , 海布兰科的体重创下“新低” , 达到458磅(207公斤) 。而与8年前最重时的500公斤相比 , 他的体重足足减去了293公斤 , 整个人“缩水”一半还多!



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