摘要:攀岩貌似惊险,其实并不危险 。虽然称作徒手攀岩,但并非在没有任何安全措施的情况下让人在岩壁上攀爬,而是要穿上安全带,系好绳索,在下方有人保护的前提下进行攀登 。
文章插图
攀岩的兴起可追朔到18世纪欧洲的登山运动,为了克服登山中的困难,人们摸索了一套手脚并用的攀登方法,后来逐步发展成今日攀岩运动的雏形 。二十世纪七十年代,攀岩脱离了登山运动,成为一项独立运动,并迅速发展起来 。从此,世界各地运动爱好者深深喜爱上了攀岩这项新运动,并赋予攀岩“峭壁芭蕾”的美誉 。
攀岩貌似惊险,其实并不危险 。虽然称作徒手攀岩,但并非在没有任何安全措施的情况下让人在岩壁上攀爬,而是要穿上安全带,系好绳索,在下方有人保护的前提下进行攀登 。一旦在岩壁上失手,腰间的绳索可避免你受到任何伤害,当然这些技术要领需要有专业人员指导 。这项运动既可在室内攀岩馆练习,又可去天然岩壁攀登 。室内的攀岩馆的好处在于,攀岩迷不需长途跋涉去寻找岩壁,便可随时间长短、体力好坏自行安排 。攀岩最让人心动的是那种挑战自然、挑战自我后的征服感 。现代生活的快节奏,往往给我们带来太多的压力、烦恼、疲惫和困惑,徒手攀岩正好给我们提供了锻炼意志、增强自信、放松自我的空间 。
健身未必就一定要去健身房,其实只要你有了健身意识,在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花,举书,收腹,爬楼梯,拖地等 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 体验蹦极 寻求刺激
- 蹦极 一项勇敢者的运动
- “蹦极”的起源
- 瑜伽有助于轻微病症的治疗
- 如何增强你的攀岩实力
- 适合男士背肌的练习方法
- 男性怎么训练运动的速度爆发力
- 蹦极的三种常见方法
- 登山对人体的好处
- 极限运动的种类