不可阻挡的跆拳道杀招 _跆拳道-「四川龙网」

喜欢韩剧的朋友一定知道，有这样一部韩剧叫《不可阻挡的high kick》，“high kick”就是指高踢腿的跆拳道，这股魅力风如同冬风扫落叶般，越来越多的人练上跆拳道。

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南京“振道”可谓是带着纯正的韩国血统横空出世，带起了一股练跆拳道的旋风。跆拳道不仅是一种赤手空拳的对抗性运动，同时也发扬了重礼克己的武道精神，更特别的是武打也是健身，一样是日常休闲。
玲子练了三年多的跆拳道了，她说，自己的性格本来就有一点像男生。“刚进入道馆时，就想赶快练好，辛苦一点也没什么。”高一那个暑假，她每天都在练习，一下就考了两个等级，如此“速度”让玲子非常开心。提到练习中的辛苦，玲子笑了，“还好啦，兴趣嘛，不在乎累不累的。”
跆拳道究竟给自己带来了什么，不少学员反复强调的还是锻炼身体。通过跆拳道高强度的练习，身体潜在能力得到释放，饮食也恢复规律，有效地提高了身体素质。除此之外，跆拳道作为一种有氧运动，还可以达到减肥的功效，既可以减肥又可以防身，这也是很多女孩子选择跆拳道的初衷。更重要的是，通过在学习中对跆拳道精神潜移默化的感悟，不少学生朋友觉得自己变得开朗多了，还磨炼了意志，无论是对将来的工作还是生活都更有自信了。
跆拳道的旋风不可阻挡，是家长给孩子的健康礼物，是爱美爱健康的女性修炼法则，圆了男性们的武侠梦。
健身未必就一定要去健身房，其实只要你有了健身意识，在日常生活中随时随地都可以健身，比如浇花，举书，收腹，爬楼梯，拖地等。
【不可阻挡的跆拳道杀招】

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